איכות השינה ובעיות השינה אצל ילדים ונוער–ב ZOOM
הרצאה חווייתית בנושא בעיות השינה אצל ילדים ונוער ודרכים להתמודדות.

• נכיר את הפיזיולוגיה של השינה, מהו מחזור שינה ושנת חלום REM .
נבין את הקשר בין בעיות שינה להשמנה, דיכאון, זיכרון, דלקות.
נכיר את המחשבות המטרידות שמפריעות לנו לישון.
• נבין את הנזק שנגר לבני הנוער והילדים
נכיר את הסיבות לשיבוש סדר היום וטכניקות להתמודדות.
ההרצאה מיועדת להורים לילדים שסובלים מבעיות שינה
• כול משתתף יקבל ממני מתנה: שיחה אישית בת שעה במחיר 150 ש
בבקשה להכין כלי כתיבה

לפרטים נוספים: זהרה לוין מטפלת הוליסטית בשיטת מוח אחד Zohara3as1@zoharafarm -050-523658