בריאות

איך עוצרים אכילה רגשית ?

שלישי , 23 פברואר 2021 20:00 - 21:00 109 משתתפים

הרצאה זו כבר התקיימה

על מה אנחנו הולכים לדבר?

קל יחסית לרזות כשאנחנו באנרגיות גבוהות,
שמחים, מלאי מוטיבציה, מתלהבים...
אבל מה קורה כשמגיע רגש לא נעים כמו:
עצב, פחד, מתח, תסכול, כעס.. ואפילו שעמום?
אז אנו פונים אל האוכל ולהרבה אוכל
מתוק, מלוח, מתוק וחוזר חלילה.
האם פתרנו את הרגש?
האם אנחנו מרגישים טוב יותר בעקבות האכילה המוגזמת?
ומה עם המשקל?
בואו ללמוד איך עוצרים אכילה רגשית?
איך מטפלים ברגשות בלי אוכל מיותר?
כל זה בהרצאה שלי
נעים מאוד אני ענת ברוש ואני מלווה אנשים
בתהליכי ירידה במשקל בדרך של אימון מחשבתי.
בהרצאה תקבלו כלים לעצור אכילה רגשית
שיעזרו לכם גם לרדת במשקל.

איך עוצרים אכילה רגשית ?

שלישי , 23 פברואר 2021 20:00 - 21:00 109 משתתפים
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram

אודות ענת ברוש - ירידה במשקל אימון מחשבתי

נעים מאוד שמי ענת ברוש ואני מאמנת ומלווה אנשים לירידה במשקל בדרך ייחודית
שנקראת אימון מחשבתי. ירידה במשקל באמצעות המוח שלנו.
התוכנית כוללת תהליך הוליסטי שמשלב גוף - מוח- נפש.
שימוש בכלים מעולמות הקואוצ'ינג, N.L.P, מיינדפולנס.
זוהי תוכנית ליצירת אדם אלוף עם מוח מנצח,
שיודע להצליח לרדת במשקל ולשמור על זה כאורח חיים.
...

המשך לעמוד למרצה

המשתתפים אומרים על ההרצאה

אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב

ניתן לכבות את ההתראות בכל עת מהגדרות הדפדפן.