איך הגעתי לכושר שיא בגיל 55 ✨

מחר יומולדת 🎁
אני כותב שורות אלו חודש לפני. אבל ב – 25 בפבר' 2021 אני חוגג את יום הולדתי ה – 55 ❗
כן זה יוצא יום אחרי תאריך ההרצאה שאתם נרשמים אליה עכשיו.

קוראים לי עזרא והקטע הוא שבגיל 55 אני עושה עם הגוף שלי דברים שלא חלמתי (!) לעשות בגיל 20.
לא חלמתי שאני בכלל יכול.

בגיל 55 אני אחרי 5 מרתונים (שימו לב לחמסה 🖐️) של 42 ק"מ.
אחרי כעשרה טריאתלונים אולימפיים. כן נכון - שחיה, אופניים, ריצה.
שולט באימוני HIIT, STREET WORKOUT, אימונים במשקל גוף ועוד היד נטויה.

לא אני לא נולדתי ספורטאי. אני הייתי ילד כפות שמנמן. אבל אני עושה את זה.

איך אני עושה את זה ❓

שום דבר לא בא לי בקלות. גם לא ביום אחד.
בהרצאה הזו אני עומד לגלות לכם 10 עקרונות שליוו אותי בדרך לכושר שיא היום בגיל 55. העקרונות האלה יכולים לשמש גם אתכם.

כן, כן בכל מצב, בכל גיל אפשר להתחיל. 🤸‍♂️

מה עוד לא נרשמת?