בריאות
איך להיות במשקל המתאים ולשמור עליו?
שלישי , 23 פברואר 2021
20:00 - 21:00
הרצאה זו כבר התקיימה
על מה אנחנו הולכים לדבר?
עודף משקל זה לא משהו שקורה לך ביום אחד, זו בעצם תוצאה של התנהלות לאורך זמן שהפכה להרגל, ועד שלא תיבנה שגרה חדשה ונכונה יותר שום תוצאה לא תחזיק מעמד...
בהרצאה זו, נדבר על מיתוסים שמונעים מאיתנו להיות במשקל שמתאים לנו, וכן נלמד איך לבנות לעצמנו דרך חדשה והרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרה.
בהרצאה זו, נדבר על מיתוסים שמונעים מאיתנו להיות במשקל שמתאים לנו, וכן נלמד איך לבנות לעצמנו דרך חדשה והרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרה.
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram
אודות מוריה רוטמן אימון לאורח חיים בריא
שמי מוריה רוטמן ואני מלווה אנשים בתהליך של אורח חיים בריא, חיטוב והרזיה.
מה זה אומר?
מכירים את האנשים האלה שעולים, יורדים ועולים שוב במשקל? את אלה שכבר ניסו את כל הדיאטות ועדיין מחפשים את הפתרון שיוביל אותם להיראות ולהרגיש טוב יותר.
אז אני עוזרת לאותם האנשים לבנות שגרה תזונתית חדשה שהיא נוחה ומאוזנת
בלי לסבול. בלי רעב...
