בריאות

פותחים שבוע בתנועה קטנה לאיזון והרמוניה

ראשון , 18 אפריל 2021 09:30 - 10:30 93 משתתפים

הרצאה זו כבר התקיימה

על מה אנחנו הולכים לדבר?

בשעה הזו אנחנו דוקא פחות נדבר,
ובעיקר נהיה בתנועה ובהקשבה לגוף, לעצמינו.

אם אתן.ם קמים בבוקר בתחושה ש"הגוף חורק"?
מגיעים לסוף היום בתחושה ש"הגוף בקושי סוחב"?
סובלים כרונית מכאבי שרירים\מפרקים? מרגישים חוסר איזון?

מוזמנים להשתתף בשיעור תנועה עדין וגם עוצמתי.

כשהטבע כבר פורח ומלא צבעוניות וחיוניות,
הגיע הזמן להכניס את האביב גם אלינו הביתה,
להעיר את הגוף מתרדמת החורף ולהזרים אנרגיה של תנועה והתחדשות.

הי, אני שלומציון, ולפני כשלש שנים הבאתי לארץ את
שיטת התנועה – Antigymnastique -
ובעברית – תנועה קטנה עוצמה גדולה.

אני מזמינה אותך לשעה שהיא חוויה של רוגע ועוצמה לגוף ולנפש.
להתחיל את השבוע עם חיבור לנשימה הטבעית,
ותנועה שתאפשר איזון וזרימת הרמוניה חדשה בגוף ובנפש.

בסיום השיעור תחושו הקלה מכאבי שרירים ומפרקים,
תרגישו הרפיה כללית ומילוי של אנרגיה ורוגע.
תחוו יציבה נינוחה ותנועה זורמת יותר.

ואם אתם עדיין מתלבטים כי שיעור תנועה זה ממש לא הקטע שלכם,
אז חשוב לי לספר שהשיעור אינו דורש כושר גופני, והתנועות לרוב קטנות ועדינות....
ספק בכלל אם תזיעו, אבל בהחלט תרגישו בסוף השיעור שכל הגוף עבד!

סקרנים?
רוצים להתנסות?
יאללה, הירשמו עכשיו לשיעור הכרות.

תכינו מזרן יוגה\משטח לתנועה , כרית מלבנית קטנה או מגבת מגולגלת, ובגדים נוחים לתנועה וזהו, אתם מוכנים!

מחכה לכם,
להת'
שלומצי

פותחים שבוע בתנועה קטנה לאיזון והרמוניה

ראשון , 18 אפריל 2021 09:30 - 10:30 93 משתתפים
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram

אודות שלומציון לנדאו חלגואה

תנועה קטנה, עוצמה גדולה. ובמילים אחרות - להשקיע מעט ולהרוויח הרבה!
כשהתנועה מותאמת בדיוק למטרה, מספיקה גם תנועה קטנה בכדי להשיג את השינוי והיעד המבוקש.
מתוך גישה זו אני פוגשת את הלקוחות שלי ומובילה אותם בתהליך אימון אישי שמסתמך על הגוף והתודעה שלנו.

דרך הגוף:
כשהגוף פוגש גבול הויה נוצר מפגש עם העצמי.
התנועה בשי...

המשך לעמוד למרצה

המשתתפים אומרים על ההרצאה

אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב

ניתן לכבות את ההתראות בכל עת מהגדרות הדפדפן.