בריאות
כל מה שרצית לדעת על שומן - מה למה וכמה?
שני , 26 אפריל 2021
20:30 - 22:00
100 משתתפים
הרצאה זו כבר התקיימה
על מה אנחנו הולכים לדבר?
מהו שומן, ואיזה סוגי שומן יש
מהם שומנים בריאים ומהם השומנים שמזיקים לנו ואיך נזהה אותם בתוויות המזון
איך צריכת סוגי שומן מסוימים משפיעה על הגוף ועל הבריאות שלנו
מהם השומנים שהגוף שלנו מייצר גם בדם וגם בהרכב הגוף
איך ניתן להפטר משומנים עודפים בגופנו
מהם שומנים בריאים ומהם השומנים שמזיקים לנו ואיך נזהה אותם בתוויות המזון
איך צריכת סוגי שומן מסוימים משפיעה על הגוף ועל הבריאות שלנו
מהם השומנים שהגוף שלנו מייצר גם בדם וגם בהרכב הגוף
איך ניתן להפטר משומנים עודפים בגופנו
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram
אודות סופי ויצמן
היי, שמי סופי ואני בת 40 . התמחות שלי היא לעזור לאנשים לרדת במשקל. חשוב לציין שזו לא תמיד הייתה ההתמחות שלי, בעברי, סבלתי מעודף משקל בגיל 10 שקלתי 53 קג וכשהתבגרתי בשיא שלי הגעתי ל80 קג , אנמית, עייפה, כבדה וכל הזמן חולה בשפעות ואנגינות ומה לא...
ניסיתי תה טבתי, ניסיתי ספורט אינטנסיבי, ניסיתי להפריד מזונות, ניסיתי לצום ועם כל ניסיון כזה...
