השראה והעשרה

גם אני יכולה לרוץ?! "מבטטת כורסא לאישה שמחה רצה" : 06.05.21

חמישי , 06 מאי 2021 20:00 - 21:30

הרצאה זו כבר התקיימה

על מה אנחנו הולכים לדבר?

במשך שנים הסתכלתי בערגה על נשים שרצות ולא האמנתי שאני מסוגלת. אבל כל כך רציתי! קינאתי בהן.

הרי מי מאיתנו לא רוצה להיות בריאה וקלילה? חטובה ואנרגתית?

אבל,
ה"שדונים" בראשי אמרו לי שאני לא מסוגלת:
הברכיים יידפקו, אני שמנה מדי, אראה מגוחכת, אני לא אתמיד ממילא , וכו....


מנגד- הייתי פשוט חייבת! קול נוסף בתוכי , עמוק ועקבי לחש לי :"את יכולה"! "את יכולה להיות במקום טוב יותר ".

אז יצאתי לדרך.
ובהרצאה הזו אספר לך בדיוק איך!!!

היום, היום אני רצה בהנאה
כחצי שעה - 3 פעמים בשבוע. (תודה לא-ל היקר!)
הכנסתי לשגרת חיי את הריצה כדרך חיים.

מדי פעם אני גם רצה מרחקים ארוכים יותר - 10 ק"מ . וזה כ"כ כיף:) ואפשרי גם לך. מבטיחה לך!


בואי.
ההרצאה הזו באמת יכולה להקים אותך מהספה ולאפשר לך את ההשראה, המוטיבציה והכלים - להגיע ל5 ק"מ ריצה בהנאה.

גם אני יכולה לרוץ?! "מבטטת כורסא לאישה שמחה רצה" : 06.05.21

חמישי , 06 מאי 2021 20:00 - 21:30
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram

אודות יפעת חן

טיפול בריצה ואימון מנטלי בחיק הטבע. מיועד לכל אדם: בין במצב משבר ואתגר חיים ממוקד, ובין מתוך קריאה פנימית להתפתחות וצמיחה לשלב הבא במסע החיים והשגת יעדים.

אני בעלת דוקטורט בעבודה סוציאלית, עם 14 שנות ותק בטיפול
8 שנות הוראה ועשרות שעות אימונים פרטיים וקבוצתיים.
מטפלת, מאמנת פרטנית וקבוצתית ומרצה בתחומי ההתפתחות.
המשך לעמוד למרצה

המשתתפים אומרים על ההרצאה

אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב

ניתן לכבות את ההתראות בכל עת מהגדרות הדפדפן.