חלק א': זוהי הצגה נוספת להרצאה - לאור הביקוש הרב להרצאה הקודמת אני מציג אותה שוב. מוזמנים להרשם גם להרצאת המשך - לחלק ב': הגורם הפנימי.

למה אנחנו לא מצליחים לרדת במשקל❓
האם אני אשם בעודף המשקל שלי❓

תחושת האשמה מלווה חלק גדול מהמתאמנים שלי. כולם מאמינים ברעיונות כמו: הגוף שלי לא טוב, הגנים פגומים, אני חלש אופי, אין לי כח רצון ועוד. כולנו מאמינים שבדרך כזו או אחרת אנחנו אשמים בעודף המשקל שלנו.

אבל זה לא רק אנחנו אלא יותר מ - 50% מהאנשים במדינות העולם המערבי שמתמודדים עם עודף משקל. משרדי הבריאות הגדולים בעולם קוראים לזה "מגיפת ההשמנה העולמית". אז אם זה קורה לכל כך הרבה אנשים אז אולי יש עוד אשמים?
אולי לא רק אני אשם?
אולי יש גורמים סביבתיים?
כן זו תחושה נכונה - יש עוד הרבה גורמים למגיפת ההשמנה העולמית❗

מה יהיה בהרצאה הזו:
1. נדבר על חוסר ההתאמה של הגוף שלנו לאורח החיים המודרני.
2. נפרט את הגורמים שאינם תלויים בנו וגורמים לכולנו לעלות במשקל.
3. נראה שאם היינו חיים לפני 100 שנים סביר להניח שלא היינו סובלים מעודף משקל.
4. אנחנו נסקור את הגורמים הסביבתיים למגפת ההשמנה העולמית.
5. נבין איך הגוף שלנו מתקשה להתמודד עם אורח החיים המערבי המודרני.
6. בשלב הבא נדבר על תחושת האשמה שלנו.
7. נסביר את נקודת המפתח לפתרון הבעיה.

נבין שאמנם אנחנו לא אשמים אבל אנחנו כן אחראים❗
נדבר על הדרך האופטימלית להתמודד עם הבעיה ובסוד שמוביל לפתרון המיוחל. (לא,זה לא ספורט 🙂)
כל המשתתפים יקבלו בסוף ההרצאה גם מתנה קטנה🎁, ויוזמנו לחלק ב' של ההרצאה שיתקיים כשבוע מאוחר יותר.

כל מה שצריך לעשות עכשיו זה להרשם להרצאה בלינק ההרשמה למפגש✨

כל אחד יכול למצוא את הדרך שלו לרדת במשקל.
להתראות ובהצלחה