על מה אנחנו הולכים לדבר?
אני מזמינה אתכן לסדנה אימונית יישומית שבה אתן תלמדו איך להיות יותר אסרטיביות בצורה שקטה.
הבטחה שלי, תצליחי להבין מה גורם לך להיות יותר אסרטיבית ותלמדי איך להיות אסרטיבית אחת ולתמיד. אנחנו עושים תרגילים להעלאת האסרטיביות השקטה מולי ומול עבודה עם אחרות.
תוך שעה אתן הופכות להיות הרבה יותר אסרטיביות ואיך זה יבוא לידי ביטוי ביום יום?
תגידי דברים שלא העזת לומר ביום יום. זה יכול להתחיל במשפחה הקרובה. בכל אינטראקציה עם הבן זוג או עם הילדים. אנשים יקשיבו לך ואם תתני הוראות הם גם יבצעו בחיוך.
בכל פעם שאת אומרת משהו עם הקולגות במשרד, הם משתתקים ומקשיבים לך. זה יכול להיות בקטע של ניקיון במשרד (מי מדיח כלים?). זה יכול להיות בקטע של המזגן (ויכוח נפוץ מאוד במשרדים).
זה יכול להיות במצב כשיוצאים להפסקת צוהריים - איפה לאכול בחוץ.
מול הבוס – אם פעם בחצי שנה או שנה את רוצה להיכנס לבוס, כדי לקבל העלאה. את תלמדי איך לעשות את זה נכון כדי שלא תרגישי מבועסת.
אם יש לך משהו שמפריע לך במקום העבודה ברמה המקצועית או ברמה האישית את תדעי איך לתקשר לבוס את זה ברמה מאוד מאוד פשוטה. וזה יעלה לו לסדר העדיפויות.
בעולם החברתי תתחילי להעז, ליזום. אם זה ללכת למסעדה או לסרט עם החברים. את מחליטה ואת קובעת את הטון. אז גם כשיוצאים עם חברות, להיות מסוגלת להחליט ולגרום לחברות שלך לזרום איתך.
זה המשמעות של אסרטיביות לזרום בחיוך ובכיף!
אני מלמדת אותך איך להיות אסרטיבית בצורה שקטה, נוכחת ובטוחה
ואיך להניע אנשים בכל אחד מהמעגלים שלך.
איזו אישה לא הייתה רוצה את זה? זה המהות של הנשיות. לעשות את הדבר הזה בלי לצעוק. בלי להרים את הקול. בלי לפחד. להיות מאוד מאוד בטוחה. זה ממגנט יותר מכל דבר אחר!