בריאות

סוגרים שבוע בתנועה לאיזון והרמוניה

חמישי , 17 יוני 2021 20:30 - 21:30

הרצאה זו כבר התקיימה

על מה אנחנו הולכים לדבר?

כשהמציאות בארץ סוערת ומאתגרת,
תחושת היציבות והבטחון יכולה להתערער בקלות,
נדרש מאמץ גופני ומנטלי "להחזיק את החיים" שלא יתפרקו.

מזל שלכל שבוע יש סוף השבוע - זמן מצוין לעשות ריסטארט.
להודיע לגוף ולנפש שאפשר להרפות.
לשחרר, ולקבל בחזרה את תחושת הביטחון והאיזון.

שלום, אני שלומציון.
לפני כ- 3 שנים הבאתי לארץ את שיטת התנועה ANTIGYM .
שיטה של תנועות קטנות ומדוייקות שמתמקדות בשחרור שרירים, נשימה, הרפיה ואיזון גופנפש.

אני מזמינה אותך לחוות את עוצמת התנועות הקטנות.
אצלך בבית דרך הזום.

בשעה של תנועות קטנות ועדינות,
בשילוב נשימה והקשבה לגוף,
נעביר מסר של ביטחון ושלוה למערכת העצבים,
נרפה שרירים תפוסים.
נשחרר מתח ועומס
ונזרים אנרגיה חדשה שתמלא אותך בעוצמה.

בסיום השיעור
תחושו הקלה מכאבי שרירים ומפרקים.
תחוו יציבה נינוחה ותנועה זורמת יותר.
תרגישו הרפיה כללית ומילוי של אנרגיה ורוגע.

אז, הכינו מזרון או משטח לתנועה. ונתראה.

מחכה לכם,
להת'
שלומצי

סוגרים שבוע בתנועה לאיזון והרמוניה

חמישי , 17 יוני 2021 20:30 - 21:30
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram

אודות שלומציון לנדאו חלגואה

תנועה קטנה, עוצמה גדולה. ובמילים אחרות - להשקיע מעט ולהרוויח הרבה!
כשהתנועה מותאמת בדיוק למטרה, מספיקה גם תנועה קטנה בכדי להשיג את השינוי והיעד המבוקש.
מתוך גישה זו אני פוגשת את הלקוחות שלי ומובילה אותם בתהליך אימון אישי שמסתמך על הגוף והתודעה שלנו.

דרך הגוף:
כשהגוף פוגש גבול הויה נוצר מפגש עם העצמי.
התנועה בשי...

המשך לעמוד למרצה

המשתתפים אומרים על ההרצאה

אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב

ניתן לכבות את ההתראות בכל עת מהגדרות הדפדפן.