לייף סטייל

מיינדפולנס לפיתוח חוסן נפשי ושקט פנימי-להיות אי של שקט

שני , 26 יולי 2021 13:00 - 14:00 80 משתתפים

הרצאה זו כבר התקיימה

על מה אנחנו הולכים לדבר?

מיינדפולנס -
מיינדפולנס- הדרך המוכחת להפחתת סטרס ופיתוח יציבות,
חוסן נפשי ופיזי, מיקוד ובהירות מחשבתית.
נבין מה מקור הסטרס בחיינו ואיך אפשר להפחית את המתח הנפשי
ולפתח רוגע ויציבות כבר עכשיו
בלי קשר ובלי תלות בנסיבות.

סדנה של שעה
בה יהיה מעט שיח המאפשר זויות ראיה על אי הנחת בחיינו
ותרגול מדיטציה בתחילת המפגש ובסופו.

חשוב!!! השתתפות המפגש היא בוידאו פתוח.

מחכה לכם
אנה

מיינדפולנס לפיתוח חוסן נפשי ושקט פנימי-להיות אי של שקט

שני , 26 יולי 2021 13:00 - 14:00 80 משתתפים
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email
Share on telegram

אודות אנה נווה-לדרמן

ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו.
משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס
טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה
לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח. מתמחה באכילה רגשית ואיזון פנימי.
במקצועיות ובנינוחות ביחד עם עומק ויצירתיות,
אעניק לך כלים פשוטים ומ...

המשך לעמוד למרצה

המשתתפים אומרים על ההרצאה

אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך

אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב

ניתן לכבות את ההתראות בכל עת מהגדרות הדפדפן.