השנה וחצי האחרונות היו לא פשוטות לרובנו, והיו מלוות לא פעם בתחושת בדידות וחרדה.
מתח, חרדה וקושי רגשי שלא מבוטא, פוגעים באיכות חיינו, ואם הם נשארים לאורך זמן, גם עלולים לפגוע בבריאותנו, לכן יש חשיבות רבה למצוא אפיקים לבטא אותם.
אחת הדרכים לעשות זאת היא דרך טיפול בשילוב אומנויות.

טיפול בשילוב אומנויות הוא טיפול רגשי שבו בנוסף לשיחה, יש שימוש באמצעי ביטוי לא מילוליים כמו ציור, עבודה עם חומרים שונים, תנועה ומשחק.
היתרון בשימוש באמצעים אלה הוא שהם "עוקפי שכל", ומאפשרים לנו לגלות דברים חדשים ומפתיעים על עצמנו, ולא רק לספר את מה שאנחנו כבר ממילא יודעים.
יתרון נוסף הוא שעצם היצירה והביטוי הספונטני, מעלים את החיוניות והחיות שלנו.

מזמינה אותך לסדנה טעימה חווייתית.
הסדנה היא סוג של "דייט" עם עצמך ועם האחר דרך צבע ותנועה.

אין צורך בניסיון קודם או בכישרון כלשהו, אלא רק בסקרנות ופתיחות למשהו חדש.
הסדנה באה לתת טעימה מהכוח וקסם שיש לשימוש בכלי ביטוי והבעה לא מילוליים, והיא אינה סדנה טיפולית.

אנא הכינו לידכם טושים\צבעים ודפים.

בסדנה נתנסה בתרגילי ברימה, שהיא שיטת שמחברת אותנו לגוף ולעצמנו, ויוצרת שקט פנימי ובהירות.
לצורך התרגול מומלץ להכין מזרן קטן\שטיח לתרגול (לא חובה, את רוב התרגילים אפשר יהיה לעשות גם בישיבה על כיסא)
מומלץ להיכנס למפגש דרך מחשב ולא דרך הטלפון,

הסדנה כוללת שיחה ותתקיים עם מצלמות פתוחות.
מי שרוצה להשתתף בסדנה, אך לא רוצה לפתוח מצלמה, מתבקש.ת לפנות אלי לפני הסדנה.
אנא היכנסו למפגש רק אם יש לכם אפשרות להשתתף בכולו (בכל השעה וחצי)

הסדנה היא סדנה בתשלום בדאנא – בהתאם לרצון, ושביעות הרצון, בסוף הסדנה.
הנרשמים לסדנה יצורפו לרשימת הדיוור שלי, ממנה ניתן להסיר את עצמכם בכל עת.