על מה אנחנו הולכים לדבר?
האם תהיתם פעם מה ההבדל באמת בין אדם בריא ללא בריא?
האם זו רק גנטיקה שמשחקת תפקיד..
או שאולי יש לנו את היכולת לקחת חלק פעיל ולעזור לגוף שלנו למצות את מלוא הפוטנציאל הבריאותי שלו?
האם כל האנשים הרזים שאנו מכירים הם בהכרח גם בריאים?
או להיפך, האם כל אדם בעודף משקל הוא בהכרח לא בריא?
בהרצאה נגלה מהם ההרגלים שאנחנו יכולים ליישם ביומיום על מנת לשמור על גוף חזק יותר, עירני יותר ובריא.