על מה אנחנו הולכים לדבר?
גברים מעל גיל 35 , נשים מעל גיל 45 ..
אלה הגילאים שבדרך כלל אנחנו מרגישים שהגוף גבר לא בדיוק מגיב לנו כמו שהיינו רגילים ומתחיל להצטבר שומן במרכז הגוף , שומן עקשן שהוא בעצם מחסן האנרגיה העיקרי של הגוף.
הדבר האחרון שהגוף שלנו מעונייין בו זה לשחרר את המחסנים שלו..
ובכל זאת איך עושים את זה???
כל הפתרונות בהרצאה הקרובה