בריאות
התקף החרדה שלי
ראשון , 25 אוגוסט 2024
19:00 - 20:30
56 משתתפים
הרצאה זו כבר התקיימה
על מה אנחנו הולכים לדבר?
בהרצאה נסביר את ההבדל בין פחד לחרדה
נבין מהיכן הם מגיעים התקפי החרדה,מדוע הם מהירים,עקשניים וכל כך משתקים.
נכיר כמה מערכות בגוף המעורבות בהתקפים כמו המער' פראסימפטתית.
נכיר את התופעות הפיזיות של התקפי החרדה .
וביחד נילמד כמה טכניקות שיעזרו לנו להדוף את ההתקפה.
נתרגל כמה תרגילים משיטות שונות שהוכחו כיעילים לעצירת ההתקפה ואף לעצירת ההתקפים בעתיד.
נבין מהיכן הם מגיעים התקפי החרדה,מדוע הם מהירים,עקשניים וכל כך משתקים.
נכיר כמה מערכות בגוף המעורבות בהתקפים כמו המער' פראסימפטתית.
נכיר את התופעות הפיזיות של התקפי החרדה .
וביחד נילמד כמה טכניקות שיעזרו לנו להדוף את ההתקפה.
נתרגל כמה תרגילים משיטות שונות שהוכחו כיעילים לעצירת ההתקפה ואף לעצירת ההתקפים בעתיד.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram
אודות זהרה לוין
מטפלת הוליסטית בשיטת מוח אחד,ביופידבק,תיקשור ועוד-
מטפלת ב:אלרגיות,מיגרנות,ורטיגו,פוריות,בעיות שינה, תקיפה מינית ,קשרים לקויים בתוך המשפחה,פירוש חלומות ועוד.
מעבירה סדנאות והרצאות בתחומי השינה, חלומות,ניהול כעסים,התקף חרדה,צאקרות, ירידה במשקל,הבית כראי הנפש,אל אמונה כישוף ואלוהים,ועוד.
ברוך בואכם ליום הראשון בו תתא�...
