סדנה חוויתית אינטראקטיבית להיכרות עם עולם נשימה,
בדגש להורדת הלחץ וחסינות לסטרס לאור התקופה.

מה תקבלו ותדעו אחרי סדנה:
🔘מהי נשימה תקינה ונשימת יתר
🔘 הורדת לחץ בעזרת נשימה
🔘מייטוב המצב הרגשי
🔘 ריכוז המחשבה
🔘כלים פרקטיים

הסדנה כוללת התנסות בתרגילי נשימה, תרגילים שתוכלו להשתמש בהם בהמשך וללמד את המשפחה וחברים.

הזמנה למנהלי/ות משאבי אנוש, מנהלי/ות הדרכה ותרבות,
מנהלים האמונים על התפתחותם המקצועית
ורווחתם של העובדים במקומות העבודה. ולקהל הרחב

מפיקת האירועים "אצלי חוויה עם ערך בהנהלת אנסטסיה אופק. וגם המרצה יקבלו את פרטי הנרשמים להרצאה וכך יוכלו ליצור קשר בדרכים המקובלות. תמיד ניתן להסיר את עצמך