שלום, אני רותם, מעסה רפואי.

בהרצאה הקרובה אני אתן ידע ותרגילים על שחרור מכאבים על ידי עיסוי עצמי.
הרבה פעמים שרירים ואזורים שונים בגוף שלנו נתפסים בגלל סטרס, ישיבה ממושכת לא נכונה, תזוזה שחורגת מטווח התנועה הרגיל של הגוף שלנו. במפגש הקרוב אני אתן לכם כמה טיפים ותרגילים להבין מאיפה נובע הכאב ודרכים לפתור אותם באמצעות תרגילים פשוטים ועל ידי עיסוי עצמי באזורים השונים בגוף, להקלה על הכאב.