מתי עצרת לאחרונה לרגע והתבוננת פנימה
ופגשת את עצמך פנים אל פנים ללא הסחות דעת חיצוניות
בתרגול נוכחות ברגע ההווה אנחנו חווים את עצמנו כפי שאנו
מתוך המקום הזה אנחנו יכולים לבחור בחירות מדויקות לנו
ולהבין מה מזין ומטעין אותנו ומה לא
התודעה שלנו שוכנת בכל תא ותא בגוף
בתוך כאב יושב סיפור כשאנחנו פוגשים את הסיפור הזה
ומאפשרים לו להראות את עצמו
אנחנו יוצרים שחרור
והופכים להיות היוצרים של חיינו
הצטרפו אלי למסע

נתראה

אורית סוויד