על מה אנחנו הולכים לדבר?
שיעור יוגה נשית לנשים בלבד שכולל תנועות, נשימות והרפייה
זמן של תנועה טובה, נשימות עמוקות ושיחרור מתח.
כדי להשתתף בשיעור תכינו לכן חדר שקט ללא הפרעות,
מזרון יוגה או שטיח,כרית ושמיכה ובגדים נוחים לתירגול.
לא צריך ניסיון קודם ביוגה ומתאים גם למתחילות.
נעמי פונדק לובל ,מורה ליוגה נשית. מלמדת כבר 25 שנה יוגה באהבה רבה בעולש בעמק חפר ובזום.