נעים מאד שמי יונית,
מי שמכיר אותי מגיל צעיר יודע שהייתי בחורה מאד פעילה, עשיתי את הכל במקבילים: לימודים, עבודה, חתונה, ילדים, הבית, לארח, כמו כולנו.

עד שבגיל 40 גופי קרס, ואמר את לא יודעת להקשיב לגופך- אז את תלמדי בדרך הקשה.

מגיל 40 עד כמעט גיל 50 הייתי יותר במיטה מושבתת מאשר מתפקדת.
עברנו עשור שטילטל את כל בני הבית.

היו שנים שלא היתה לי את היכולת לקום מהמיטה. מכאב, תשישות ואז הגיע אדון דיכאון וגברת חרדה.

לא היתה לי אנרגיה להזיז את שפתיי ולהוציא קול מפי. התנהלנו עם סימני ידיים ופתקים.

הבנות שלי הפכו להיות אמא שלי ושל אחיהם הקטן- בני.

עד כדי כך שהיה לי חשק למות.

היציאה מהדיכאון העמוק החלה במחשבה מה אני עושה לילדים שלי? האם זה מה שאני רוצה שיזכרו ממני?

וכך אט אט התחלתי לקום מהמיטה- רק להיות. פשוט להיות נוכחת עם כולם.
עם הזמן התחלתי לעשות דברים.

התחלתי המון טיפולים שונים ומכל מלמדיי השכלתי.

ואז הגיע הנס- מצאתי את הדרך שעושה לי טוב, שמעלה לי את האדרנלין ומקל לי על הכאב ומאפשר לי לחייך לאורך כל היום.

ועכשיו אני רוצה להעניק לך את הדרך הזו כי אני מאמינה בה בכל ליבי
וזוהי שליחותי.

אני הולכת להראות לך איך אפשר לחיות ולחייך חיים מלאי תשוקה אפילו שהגוף כואב והנטייה הטיבעית שלנו זה להתכנס עם עצמנו עם הכאב במיטה או בכורסא. ולמרות הכל אפשר לחיות חיים עם אופטימיות ושמחה.

אחד הדברים החשובים ביותר זה הערך העצמי שלי כלפי עצמי.

אני אראה לך איך עושים את זה. איך אנחנו מתרגלים את ההערכה שלנו כלפי עצמנו ומעלים לעצמנו את הביטחון העצמי ואת האהבה שלנו לעצמנו.

נוכל לעשות יותר ולתפקד טוב יותר בזכות הכלים שאראה לך. זה ועוד כלים רבים אראה לך בהדרכה החינמית שלי, את הדרך שעברתי: איך מסוכנת נסיעות שהפכה לימים למורה לבגרות בגיאוגרפיה ומזה כמה שנים הפכתי למורה לשמחה.
נתראה