ניהול הסטרס בחיינו הוא חלק מאד חשוב בשמירה על הבריאות שלנו.
המקור שלו הוא מימי קדם והוא עזר לנו להימלט מהנמר.
כיום בעידן המודרני, הנמר תמיד איתנו, אין צפירת הרגעה.
כאשר אנחנו בסטרס ממושך מתרחשים בגופנו תהליכים שעלולים להזיק לאיכות החיים, לבריאות וגם למשקל שלנו.
זה עלול לפגום בוולנס של העובדים בארגון ובמיוחד בעירנות וביעילות שלהם.

בהרצאה תקבלו כלים פשוטים ליישום שיעזרו לנהל את הסטרס ולשפר את הרווחה היומיומית והאנרגטיות.

על המרצה:
תמר דורון היא מומחית לוולנס ואורח חיים בריא, 
מפתחת שיטת Tailor Made Wellness, בה הכלים והתהליך מותאמים באופן אישי לכל אחת ואחד.

שיטה זו נועדה להתאים לצרכים, למטרות ולהעדפות הספציפיות שלך. 

תמר בעלת תארים בביולוגיה והסמכות ליעוץ לתזונה ואורח חיים בריא וניסיון של למעלה מ -20 שנה בתחום הבריאות.

תמר מרצה בתחום אורח חיים בריא, גופנית ונפשית.
בכל הרצאה מקבלים כלים פרקטיים וקלים ליישום, תזונתיים והתנהגותיים.
יש לתמר נסיון רב בהרצאות מול קהל מקצועי, ארגונים וקהל שוחר בריאות.

הזמנה למנהלי/ות משאבי אנוש, מנהלי/ות הדרכה ותרבות,
מנהלים האמונים על התפתחותם המקצועית
ורווחתם של העובדים במקומות העבודה. ולקהל הרחב.

מפיקת האירועים "אצלי חוויה עם ערך בהנהלת אנסטסיה אופק. והמרצה יקבלו את פרטי הנרשמים להרצאה וכך יוכלו ליצור קשר בדרכים המקובלות. תמיד ניתן להסיר את עצמך.