על מה אנחנו הולכים לדבר?
סדנה חוויתית אינטראקטיבית להיכרות עם עולם נשימה,
בדגש להורדת הלחץ וחסינות לסטרס לאור התקופה.
מה תקבלו ותדעו אחרי סדנה:
🔘מהי נשימה תקינה ונשימת יתר
🔘 הורדת לחץ בעזרת נשימה
🔘מייטוב המצב הרגשי
🔘 ריכוז המחשבה
🔘כלים פרקטיים
הסדנה כוללת התנסות בתרגילי נשימה, תרגילים שתוכלו להשתמש בהם בהמשך וללמד את המשפחה וחברים.
בן ברוך פרדמן
מדריך נשימה מוסמך,
ליווה עשרות מתרגלים בליווי אישי ומאות משתתפים בסדנאות קבוצתיות במקומות עבודה.
בן מנגיש את עולם הנשימה לקהל הרחב בעזרת שילוב בין הרקע שלו באקדמיה ומדע
(.B.Sc) בהנדסת אווירונאוטיקה וחלל,
תואר שני (.M.E) בהנדסה אזרחית מטכניון,
לבין הנתונים ומחקרים על הפיזיולוגיה של הנשימה.
כמו כן בן הוא מאסטר NLP
מדריך נשימה מוסמך במספר שיטות ..
הזמנה למנהלי/ות משאבי אנוש, מנהלי/ות הדרכה ותרבות,
מנהלים האמונים על התפתחותם המקצועית
ורווחתם של העובדים במקומות העבודה. ולקהל הרחב.
מפיקת האירועים "אצלי חוויה עם ערך בהנהלת אנסטסיה אופק. והמרצה יקבלו את פרטי הנרשמים להרצאה וכך יוכלו ליצור קשר בדרכים המקובלות. תמיד ניתן להסיר את עצמך.