פסיכולוג עידן טופז שבמשך 10 חיי חיי נזיר ולמד את חוכמת המזרח
מעלה לדיון שאלות חשובות
"איך מוצאים שקט פנימי בעולם שלא עוצר לרגע?"
החיים המודרניים הם מירוץ בלתי נגמר – עבודה, התחייבויות, לחצים ומחשבות שלא נותנות מנוחה. בהרצאה מרתקת זו, עידן טופז, פסיכולוג ונזיר בודהיסטי לשעבר, חושף את הכלים ששינו את חייו – מתובנות עמוקות של המנזר ועד לטכניקות פרקטיות מעולם הפסיכולוגיה.

דרך סיפורו האישי – מהתמודדות עם דיכאון ועד לחיים במנזר, תגלו:
✅ איך להתמודד עם משברים רגשיים ולצאת מהם מחוזקים
✅ טכניקות פשוטות לשחרור סטרס וליצירת רוגע פנימי
✅ דרכים לשינוי תפיסות מחשבתיות שמעכבות אותנו
✅ איך להביא יותר שלווה, יציבות ואיזון לחיי היומיום

💡 הדרך לשינוי מתחילה בצעד קטן – בואו לקבל השראה ולגלות כלים שישנו לכם את הדרך שבה אתם חווים את החיים.

על המרצה:
עידן טופז, פסיכולוג ונזיר בודהיסטי לשעבר במשך כעשור, משלב בין חוכמת המזרח למדע הפסיכולוגיה המערבי.
לאחר שהתמודד בהצלחה עם דיכאון וחרדה כרוניים באמצעות מדיטציות, עידן מעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם רגשות בחיי היומיום.

הזמנה למנהלי/ות משאבי אנוש, מנהלי/ות הדרכה ותרבות,
מנהלים האמונים על התפתחותם המקצועית
ורווחתם של העובדים במקומות העבודה. ולקהל הרחב.

מפיקת האירועים "אצלי חוויה עם ערך בהנהלת אנסטסיה אופק. והמרצה יקבלו את פרטי הנרשמים להרצאה וכך יוכלו ליצור קשר בדרכים המקובלות. תמיד ניתן להסיר את עצמך.