אחרי הקיץ אנחנו חוזרים לשגרה, אבל לא תמיד האנרגיה חוזרת איתנו. ודווקא עכשיו, רגע לפני תקופת החגים, זה הזמן ללמוד לא רק איך לקבל יותר אנרגיה – אלא איך לעבוד נכון עם האנרגיה שכבר קיימת בתוכנו וסביבנו.

בהדרכה נלמד ונתרגל 4 דרכים למלא מחדש את המצברים:

לשחרר – איך לשחרר מהגוף אנרגיה שלילית ועומס שצברנו.

להטעין – איך להטעין את הגוף דרך שלושה סוגים של צ׳י ומקורות אנרגיה שונים.

לשמר – איך לזהות איפה אנחנו מבזבזים אנרגיה ולשמור על האנרגיה שכבר קיימת בגוף.

להתחבר – איך להתחבר לאנרגיה הפוטנציאלית הזמינה לנו ולהשתמש בה בצורה מודעת.

זו לא רק הרצאה – אנחנו מתרגלים יחד.

נשלב צ׳יקונג, נשימה, תנועה ומודעות, ונצא עם כלים פשוטים שאפשר להכניס מיד לחיי היום־יום.

לשחרר → להטעין → לשמר → להתחבר

כדי להגיע לתקופת החגים עם קצת יותר כוח, חיוניות ואנרגיה גם בשביל עצמנו.