מריה טיכונוב Mariya T
מלווה לשחרור רגשי ותודעתי
להשיג שליטה בחיים בלי לשלוט – איך זה עובד?
בעבר הייתי חולת שליטה.
פרפקציוניסטית מדופלמת, שואפת למושלמות בכל תחום – בעבודה, בבית, במערכות יחסים. אבל אף פעם לא באמת מרוצה מעצמי.
חשבתי שאם רק אהיה הכי טובה בהכול – ארוויח אהבה, הערכה, ואולי סוף סוף ארגיש "מספיק טובה".
אבל האמת? זה היה מתיש.
כל הזמן השוויתי את עצמי לאחרים, הרגשתי שאני בתחרות אינסופית עם העולם, ובעיקר עם עצמי.
המאבק הזה גרם לי להרגיש רע, בעיקר ברמה הרגשית, ועם הזמן זה גם התחיל לפגוע בבריאות שלי.
היום אני במקום אחר לגמרי.
הבנתי שהשליטה האמיתית מגיעה דווקא כשאנחנו לומדות לשחרר שליטה.
כן, נשמע כמו סתירה, נכון? אבל זו בדיוק התובנה ששינתה את חיי.
עכשיו אני עוזרת לנשים כמוני – קרייריסטיות שאפתניות, חזקות, אבל מותשות מהמרדף התמידי אחרי מושלמות – להשיג שליטה בחיים בדרך אחרת: מהמקום הכי יציב של רוגע, שקט פנימי ושחרור.
איך?
אני עובדת עם קבוצות ועם נשים באופן פרטני, וביחד אנחנו עוברות תהליכים שמאפשרים לנו להחזיר את השליטה לחיים מתוך מקום חדש.
כי כל התשובות, כל הפתרונות – נמצאים בתוכנו.
אנחנו רק צריכות להסכים לשחרר את מה שלא בידיים שלנו ולהתמסר.
לסמוך על הכוח העליון – אלוהים, היקום, הבריאה – איך שאת בוחרת לקרוא לזה, שיעזור לנו להשלים את מה שאנחנו לא יכולות לשלוט בו בעצמנו.
זה נשמע פשוט, אבל ממש לא קל.
כי בואי נודה בזה – לשחרר שליטה זו אחת המשימות הכי מאתגרות עבורנו, במיוחד לנשים שאוהבות שהכול בשליטתן.
נכון? 😊
אז איך עושים את זה?
זה בדיוק מה שאני מלמדת בקבוצות ובמפגשים פרטניים.
אנחנו לא רק מדברות על זה, אנחנו מתרגלות את זה. כי השליטה האמיתית בחיים מתחילה כשאנחנו מפסיקות לנסות לשלוט על הכול.
בעבר הייתי חולת שליטה.
פרפקציוניסטית מדופלמת, שואפת למושלמות בכל תחום – בעבודה, בבית, במערכות יחסים. אבל אף פעם לא באמת מרוצה מעצמי.
חשבתי שאם רק אהיה הכי טובה בהכול – ארוויח אהבה, הערכה, ואולי סוף סוף ארגיש "מספיק טובה".
אבל האמת? זה היה מתיש.
כל הזמן השוויתי את עצמי לאחרים, הרגשתי שאני בתחרות אינסופית עם העולם, ובעיקר עם עצמי.
המאבק הזה גרם לי להרגיש רע, בעיקר ברמה הרגשית, ועם הזמן זה גם התחיל לפגוע בבריאות שלי.
היום אני במקום אחר לגמרי.
הבנתי שהשליטה האמיתית מגיעה דווקא כשאנחנו לומדות לשחרר שליטה.
כן, נשמע כמו סתירה, נכון? אבל זו בדיוק התובנה ששינתה את חיי.
עכשיו אני עוזרת לנשים כמוני – קרייריסטיות שאפתניות, חזקות, אבל מותשות מהמרדף התמידי אחרי מושלמות – להשיג שליטה בחיים בדרך אחרת: מהמקום הכי יציב של רוגע, שקט פנימי ושחרור.
איך?
אני עובדת עם קבוצות ועם נשים באופן פרטני, וביחד אנחנו עוברות תהליכים שמאפשרים לנו להחזיר את השליטה לחיים מתוך מקום חדש.
כי כל התשובות, כל הפתרונות – נמצאים בתוכנו.
אנחנו רק צריכות להסכים לשחרר את מה שלא בידיים שלנו ולהתמסר.
לסמוך על הכוח העליון – אלוהים, היקום, הבריאה – איך שאת בוחרת לקרוא לזה, שיעזור לנו להשלים את מה שאנחנו לא יכולות לשלוט בו בעצמנו.
זה נשמע פשוט, אבל ממש לא קל.
כי בואי נודה בזה – לשחרר שליטה זו אחת המשימות הכי מאתגרות עבורנו, במיוחד לנשים שאוהבות שהכול בשליטתן.
נכון? 😊
אז איך עושים את זה?
זה בדיוק מה שאני מלמדת בקבוצות ובמפגשים פרטניים.
אנחנו לא רק מדברות על זה, אנחנו מתרגלות את זה. כי השליטה האמיתית בחיים מתחילה כשאנחנו מפסיקות לנסות לשלוט על הכול.
