אפרת סילברמן

אפרת סילברמן
מאפשרת מורשית בשיטת העבודה של ביירון קייטי.
יו"ר העמותה הישראלית לשיטת העבודה.
תואר שני בחינוך, 38 שנים כמחנכת, מדריכה ומעבירה השתלמויות במשרד החינוך.
כיום, מנחה קורסים וסדנאות לציבור הרחב, מלווה אנשים באופן אישי באהבה רבה ובאמונה גדולה.
מיישמת את שיטת העבודה בכל תחומי החיים.
המפגשים והקורסים מתקיימים פנים אל פנים במושב בני דרור או בזום.
052-3863426

שיטת העבודה של ביירון קייטי, היא שיטה יעילה לבחינת המחשבות המלחיצות שלנו. השיטה מאפשרת לנו להיפתח לאפשרויות חדשות ולהכניס רוגע לחיינו בכל התחומים.
זוהי דרך יעילה להפחתת הסבל, המתח והלחץ בחיינו. במהלך העבודה אנחנו בוחנים ומזהים מחשבות, אמונות ותפיסות המנהלות אותנו, ולומדים לפגוש את המציאות מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. התהליך מאפשר לנו לראות אפשרויות חדשות, לעשות שינוי ולחיות בשלום עם עצמנו ועם העולם.

👍🏻 ליווי אישי, בעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי, בכל תחומי החיים.
👍🏻קורסים בשיטת העבודה: קורס יסודות המקנה את הבסיס לעבודה בשיטה (מוכר ע"י העמותה הישראלית לשיטת העבודה של ביירון קייטי).
וקורס בנושא "אוכל ומשקל ומקומם בחיינו" - הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו בנושא.
👍🏻סדנאות לקבוצות בנושאים שונים לפי בחירה.

הקורסים מותאמים גם למורים בשבתון.

"הטקסטים הרוחניים
הגדולים מתארים לנו
את המה -
מה זה אומר
להיות חופשי.
העבודה היא האיך".
ביירון קייטי - "תודעה חוזרת הביתה" עמ' 158