אנה נווה-לדרמן

ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו.
משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס
טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה
לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח. מתמחה באכילה רגשית ואיזון פנימי.
במקצועיות ובנינוחות ביחד עם עומק ויצירתיות,
אעניק לך כלים פשוטים ומעשיים לתוצאות ארוכות טווח,
בהתמודדות עם הקשיים של החיים, מתח, מערכות יחסים ואכילה רגשית.
באפשרותך לבחור באחד מהמסלולים :
אימון לחופש מאכילה רגשית המוביל גם לירידה במשקל, אימון בריאות ואימון לאיכות חיים ,
אימון ליצירת איזון פנימי של שקט ואיזון.
אפשר בפגישות אישיות ואפשר בסדנא עם עוד אנשים כמוך.
למדתי עשרות שנים אצל מיטב המורים בעולם וצברתי המון ניסיון אישי ומקצועי.

עם שנות הנסיון הגיע הזמן שיצרתי את הדרך שלי:INSiGHT- אימון , תרפיה ומיינדפולנס.
השיטה שלי משלבת נושאים רגשיים ומנטליים ביחד עם תשומת לב לגוף ולבריאותו.
INSiGHT - זהו תהליך רב תחומי מה שמאפשר לי להתאים את השיטה בדיוק עבורך,
כי אין מישהו נוסף בעולם הדומה לך
קבלו מדריך במתנה : http://www.coaching4health.co.il/gift לפיתוח סבלנות ורוגע.

קורס מיינדפולנס דיגיטלי- לעשות שקט בראש
הפחתת סטרס והתמודדות עם קשיים-
https://insight.ravpage.co.il/mindfulness7

סדנאות בארגונים:
הפחתת מתח ושחיקה,
פיתוח קשב ותקשורת
המנהל כמאמן- כלים אימוניים למנהלים
אורח חיים בריא

נשתמע
מחכה לך
אנה
0523222803 anna4mind@gmail.com