מאמנת בכירה, מורה למיינדפולנס MBSR, תרפיסטית מיינדפולנס
ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו.
משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס
טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה
לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח. מתמחה באכילה רגשית ואיזון פנימי.
במקצועיות ובנינוחות ביחד עם עומק ויצירתיות,
אעניק לך כלים פשוטים ומעשיים לתוצאות ארוכות טווח,
בהתמודדות עם הקשיים של החיים, מתח, מערכות יחסים ואכילה רגשית.
באפשרותך לבחור באחד מהמסלולים :
אימון לחופש מאכילה רגשית המוביל גם לירידה במשקל, אימון בריאות ואימון לאיכות חיים ,
אימון ליצירת איזון פנימי של שקט ואיזון.
אפשר בפגישות אישיות ואפשר בסדנא עם עוד אנשים כמוך.
למדתי עשרות שנים אצל מיטב המורים בעולם וצברתי המון ניסיון אישי ומקצועי.
עם שנות הנסיון הגיע הזמן שיצרתי את הדרך שלי:INSiGHT- אימון , תרפיה ומיינדפולנס.
השיטה שלי משלבת נושאים רגשיים ומנטליים ביחד עם תשומת לב לגוף ולבריאותו.
INSiGHT - זהו תהליך רב תחומי מה שמאפשר לי להתאים את השיטה בדיוק עבורך,
כי אין מישהו נוסף בעולם הדומה לך
קבלו מדריך במתנה : http://www.coaching4health.co.il/gift לפיתוח סבלנות ורוגע.
קורס מיינדפולנס דיגיטלי- לעשות שקט בראש
הפחתת סטרס והתמודדות עם קשיים-
https://insight.ravpage.co.il/mindfulness7
סדנאות בארגונים:
הפחתת מתח ושחיקה,
פיתוח קשב ותקשורת
המנהל כמאמן- כלים אימוניים למנהלים
אורח חיים בריא
נהנתי מאוד.אוהבת את ההרצאות שלך,לומדת מהם המון הם מעשירים ומשני מבט בחיים.
עוקבת ומשתדלת ליישם את הדברים.תודה לך
יהודית פרנקל
תודה על מפגש מעניין ומעשיר.
שמחתי להכיר את המטפלים הנפלאים שחברו למפגש.
עדית שדה -ניהול משברים אישיים
היית נהדרת אנה🙏
מפגש מפרה, מהנה ומקדם המעורר למחשבה.
היכולת להיות בהקשבה ולקבל זוויות חשיבה וראייה נוספות נפלאה🙂
הראל מדר שילוב שנוגע
יופי של מפגש, ההנחיה של אנה הייתה כל כך נעימה שגרמה לפתיחות בין כל המשתתפים למרות שלרובונו זו היתה היכרות ראשונה.
היה מפרה, מקצועי ומעניין.
תודה לך אנה.
מצפה לפעם הבאה
חוה ורויטל מרכז גפן נתיבים לדיאלוג חינוכי
שיח מטפלים בסוגיות ובדילמות שעולות בחדר הטיפולים, הוא שיח חשוב ביותר ומעשיר מאוד. השיח נתן במה למגוון דעות של מטפלים בעלי ניסיון ממגוון תחומים - וזהו לדעתנו, אחד מהמקומות של הקהילה במיטבה.
ההובלה של אנה מקצועית מאוד, ולא פחות חשוב, נעימה ומכבדת.
קלרה הרכבי - הדרכת הורים
אנה יקרה, שמחתי להכיר ולהשתתף יחד איתך במפגש חשיבה משותפת על שאלות שעולות לנו במהלך מפגשי הטיפול. ניהלת את המפגש בנעימות, במקצועיות ובהומור. אפשרת לכותלם להתחבר בקלות ונוצרה אווירה טובה, מכבדת ומאפשרת. תודה
אורנה שהם
ההרצאה הייתה יוצאת מן הכלל ופתחה בפני עולמות חדשים.
אורנה שהם
אנה אישה מאוד נעימה ומשרה רוגע, הדבר מאוד תואם לתחום העיסוק שלה.
ההרצאה הייתה מאוד מעניינת,מקצועית, ממוקדת, מובנית ומלווה הדוגמאות.
הפקתי הרבה תועלת לחיי היום יום
תודה רבה
שנית בר
סופר מעניין, נותן חשק להתעמק בנושא
מיכל
פתחה צוהר לעולם המינדפולנס .העבירה מעולה נהנתי
אירועים נוספים שעשויים לעניין אותך
Loading...
אנו רוצים לאפשר לך לקבל עדכונים ותזכורות להרצאות בביז לייב